Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Настройки

Верхнетроицкий психоневрологический интернат Государственное бюджетное стационарное учреждение социального обслуживания системы социальной защиты населения

Верхнетроицкий психоневрологический интернат

Шаг за шагом к здоровью

В рамках программы активного долголетия в ОССО М. Горького сегодня для получателей социальных услуг было проведено очередное оздоровительное занятие «Скандинавская ходьба». Помимо скандинавской ходьбы медицинская сестра проводит во время прогулки упражнения по лечебной физкультуре. Такие прогулки на свежем воздухе позволяют поддерживать тонус мышц, улучшают работу сердца и легких, а что особенно важно для пожилых возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата За счет использования палок включаются в работу и мышцы верхней части тела. Это не требует слишком большой нагрузки на организм. Скандинавская ходьба очень полезна для людей преклонного возраста, ведь регулярные занятия уже через несколько месяцев дадут о себе знать, а именно:

  1. Улучшается общее самочувствие человека, чувствуется «прилив» энергии, сил, появляется бодрость.
  2. Повышается работоспособность и активность организма.
  3. Налаживается давление и снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Многочисленные эксперименты доказали, что риск инфарктов снижается в разы у человека, который, практикует скандинавскую ходьбу.
  4. Вырабатывается устойчивость к различным заболеваниям, значительно укрепляется иммунная система.
  5. Улучшается работа легких.
  6. Снижается уровень холестерина.
  7. Улучшаются все обменные процессы в организме.
  8. Налаживается координация движений, что очень важно для людей преклонного возраста.
  9. Укрепляются суставы. Наши получатели социальных услуг с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой на свежем воздухе.
Обновлено 26 февраля 2018 Версия для печати
Реализация Федерального закона №442-ФЗ «Об основах социального обслуживания граждан РФ»

Примите участие в опросе

Ваше мнение важно для нас!

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: В каких случаях Вам может быть отказано в предоставлении социальных услуг?

Посмотреть ответ